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今日もゆっくり起床、昨日の疲れもちょっと。
早めに買い物へ、ホーマックで灯油用の電池式ポンプ
などを買ったが、売っている物も冬仕様になってきた。
東京にいた頃はホームセンターってほとんど行く機会が
なかったが、便利なものも多くて定期的にチェックしたい。
朝兼昼メシは冷凍炒飯、にんじんと長葱を加えて
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夕方からジムへ、結構混んでいる。
トレッドミル30分、エアロバイクは混んでいて乗れず。
明日血液検査があるので影響が出ないよう、マシンもなし。
今月は3回来れたが、これくらいがいいペースではないか、
混んでいる風呂に入りながら、来月来れそうな日を思案する。
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夜は家ごはん、すみれの味噌鍋。
濃厚そうな色合い
別に赤味噌というわけではないので、食べてみるとそこまで
濃厚ではなかった、〆にラーメンを一玉入れたがもちろん旨し。
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明日は朝抜きで(-_-;
