２００７年１２月１６日（日）の高槻教室

今日は、朝から雨が降ったり、やんだりの生憎のお天気でしたが
全員揃って、今年最後の練習日を迎えました。

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　◎スワイショウ、ストレッチなどで体をほぐす。

　◎長拳（全身運動）

　　　正踢腿
　　　外バイ腿
　　　五歩拳
　　　　　
　◎気功

　　　七星気功

　◎陳式太極拳３６式

　　　　　今日は最終日なので、套路を演武してもらいました。

練習後賑やかな食事会、お茶会で締めくくりました。