１月３０日から始まった『メタボ解消プログラム』が本日終了しました。午前１０時に保健所へ出向きました。ガラス扉を開けると、一番奥のＫ嬢がにこやかに迎えてくださいました。「あら～六兎さん、すっごくスッキリなさって、効果でてますねぇ～」と執務室に聞こえる大きな声で言いました。体重は数値で表れるので、減ったことに間違いはないのですが、お腹のへこみぐあいはジーンズでしか分かりません。この半年スーツを着る機会はおろか、ジャケットも数回着ただけです。そのときのパンツはきつかった記憶です。先週息子と嫁が来たさい「お父ん、腹へこんだ？」と息子、「お父さんスマートになったよ」と嫁、少し嬉しかったな。
さて、面談ですが、Ｋ嬢が示した、６ヶ月で体重65Kgを62Kgに、朝の血圧測定と運動の励行を、記録した『メタボ解消ノート』で示しました。Ｋ嬢は「わぁ～60Kgですね。理想的な減量ですね。大成功です」と賛辞の声でした。
私は「理想体重58Kgとしたが、平均摂取1600カロリーは減らしたくない。適当な運動療法を教えて」と質問した。答えは地域の老人の集まりやら、ゲートボール等々、私の最も苦手な分野でした。Ｋ嬢に礼を言いつつ、「老人同士で集まるのは苦手だし、ゴルフはそれ以上に苦手、プールは恐怖。エアロバイクを購入します・・・・・」と答えました。Ｋ嬢は「今後も記入を続けられますか？」と問われました。瞬間迷ったら、即座に新しいメタボ解消ノートを一冊進呈してくださいました。「血液検査で好結果が出ますように、今後もがんばりますぅぅ～」と保健所を後にしたグッチでした。
さて、面談ですが、Ｋ嬢が示した、６ヶ月で体重65Kgを62Kgに、朝の血圧測定と運動の励行を、記録した『メタボ解消ノート』で示しました。Ｋ嬢は「わぁ～60Kgですね。理想的な減量ですね。大成功です」と賛辞の声でした。
私は「理想体重58Kgとしたが、平均摂取1600カロリーは減らしたくない。適当な運動療法を教えて」と質問した。答えは地域の老人の集まりやら、ゲートボール等々、私の最も苦手な分野でした。Ｋ嬢に礼を言いつつ、「老人同士で集まるのは苦手だし、ゴルフはそれ以上に苦手、プールは恐怖。エアロバイクを購入します・・・・・」と答えました。Ｋ嬢は「今後も記入を続けられますか？」と問われました。瞬間迷ったら、即座に新しいメタボ解消ノートを一冊進呈してくださいました。「血液検査で好結果が出ますように、今後もがんばりますぅぅ～」と保健所を後にしたグッチでした。