コーヒーは健康的？

　『コーヒーは胃もたれがする』って？。私は全く胃もたれしない。我が家は、インスタントじゃなく、ドリップで毎朝煎れます。朝食は牛乳とバタートーストです。マグカップの牛乳を一口残し、熱々のコーヒーを注ぎます。妻は豆乳を飲み終わったカップに牛乳を注ぎ、同じくらいのコーヒーを注ぎます。これでも珈琲メーカーには、約１杯分のコーヒーが残ります。

　
　さて私はウエイトコントロールをしています。ダイエットの軽いものです。毎食の合計を1600Kcal程度に抑え、間食はできるだけ我慢します。でも夕刻に襲われる空腹感を絶えるのはつらいものです。そんなときに、熱々にしたコーヒーを飲むと、不思議なことに空腹感が無くなります。昔はこのようなときにタバコをやっていました。

　
　Ｄｒに聞いたことがありますが、ブラックコーヒーならどれだけ飲んでも体に悪い影響は無いらしいです。でもガブガブ飲むのは無理。今は冷やした緑茶を飲みながら、これを書いているオイラです。

　
　理研の笹井さんがお亡くなりなった。辛かっただろうなぁ。全部捨てて、仙人になれなかったのかなぁ・・・。無念だろうな。