タダノブログ

ピナレロ プリンス乗り
健康と運動のためのメモ
ケガせず,翌日に疲れを残さずがモットー

マフェトン30分

2009年11月02日 21時22分56秒 | エアロバイク
体力測定の12分間のエアロバイク漕ぎがあったので
今日は30分にしました.まったりと最高脈拍105です.

それでも太ももにエネルギーの充実してくる感じがあります.

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