マフェトン30分(エアロ)+30分(トレッドミル)，かなで桜エビ薫る春のまぜそば，入院と手術

　春ですね！私の家の周りは桜が一杯です．



　そして，もう6時でも太陽が高く上がっています．もうそろそろ朝練をやりたい所ですね．



　しかし，学生を連れて雪の津南にいったりしていました．



　ちょっと弛み気味なのでスポーツクラブへ行って来ました．お尻の調子が良くないのでランも取り入れています．今日は夜遅かったのでエアロバイクはあまり調子が上がらず．



消費カロリー：103kcal

　そして，トレッドミルを行いました．時速9kmにすると脈拍が140オーバーになるので8kmに抑えました．こちらでもテレビを見られるのでこれから走りを積極的に取り入れよう！



　前回に続いて桜エビ薫る 春のまぜそばを食べてきました！20食限定ですが売れ切れを見たことありません．こんなに美味しいのに人気がないのか？食べたいときに食べられるので嬉しいが少し複雑です．



　近所の床屋さんのサムさんのお勧めの多摩肛門科病院に行って来ました．やはり痔瘻であり手術が必要とのことです．もの凄く短い診察で呆気にとられましたが，それだけ一般的な病気で危険は少ないのでしょう．

　5月1日(火)に入院して5月2日(水)に手術します．退院は5月7日(月)の予定です．それから一ヶ月くらいは自転車に乗れないようです．それまでに乗りためをしようか．定期メンテナンスもしたいね．

　お尻は大事にしないといけませんね．取りあえず携帯ウォシュレット買いました！(←とてもさわやかな音楽が出ます)