タダノブログ

ピナレロ プリンス乗り
健康と運動のためのメモ
ケガせず,翌日に疲れを残さずがモットー

都民の森・風張峠50km,檜原村 玄庵

2015年09月19日 00時49分37秒 | 自転車


 東京ヒルクライムHINOHARAステージの試走で檜原村から風張峠を走ってきました!檜原村 和田向にある駐車所にクルマをおいて,そこから登ります.

時刻 気温 降水量 風向 風速 日照時間
時 ℃ mm 16方位 m/s h
9 24.2 0.0 北北東 1.9 1.0

 天気は上々素晴らしいですね!



Tm: 2.41.34
DST: 50.73
AV: 18.8
Max: 52.1
Odo: 882.7 (+7657.8)



 登りと下り合算のタイムは上記ですが,stravaからの登り記録はこんな感じです.

25.8km 距離 1:54:33 移動タイム 2,062m 高度
238W 推定平均パワー 1,633kJ エナジーアウトプット
スピード 13.5km/時 48.2km/時 平均 最高
カロリー 1,820
経過タイム 1:55:17

 制限タイムは突破しました!去年の記録を見ると一番遅い人よりも遅い!これから本気だそっと!



 風張峠の眺めは抜群でした!



 帰りは都民の森 とちの実でカレーパンを食べました.



 駐車場向かいの檜原村 玄庵で美味しい手打ちそばを頂きました!わさびを自家製で作っている模様です.



 府中本町で焼き鳥を食べてタンパク質を補給しました.



 昔飼っていたユキちゃんの写真です!

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