タダノブログ

ピナレロ プリンス乗り
健康と運動のためのメモ
ケガせず,翌日に疲れを残さずがモットー

連光寺坂×2,エネオス坂,ラーメン壱勢家

2015年09月14日 21時34分57秒 | 自転車


 ヤビツ行から中一日をおいて近所の坂を攻めてきました.自分は平地や下りではスピードが出ますが,坂になるとガクンと速度が落ちてしまいます.日頃から負荷を高めて行かないと実感した所です.

時刻 気温 降水量 風向 風速 日照時間
時 ℃ mm 16方位 m/s h
10 24.9 0.0 北東 2.1 0.5

 雲は多かったですがまずまずの天候です.コースはstravaに記載しております.ブログパーツは上手く張られるかな?

<iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https://www.strava.com/activities/391866119/embed/ee332c1394e0cfbab1622afddad1d3c27f58bcd3'></iframe>

 結果はこんな感じになりました.

Tm: 1.32.24
DST: 30.32
AV: 19.6
Max: 57.4
Odo: 831.0 (+7657.8)

 まずまずの走りだったと思います.1回目の連光寺坂は自己ベストに近いタイムでした.2回目はそれに劣るものの気分的に楽に上れました.

 ラーメン壱勢家にヤビツの帰りに寄って本場の家系を頂きました!

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