タダノブログ

ピナレロ プリンス乗り
健康と運動のためのメモ
ケガせず,翌日に疲れを残さずがモットー

多摩サイ20km,とんとら,味丸,タカマル鮮魚店

2014年03月21日 20時14分44秒 | 自転車


 卒業式も無事終わりました.4年間良く勉強しましたね!教え子がこのブログをラーメンブログと言ってましたが,運動ブログです!今日も多摩川を上ってきました!



時刻 気温 降水量 風向 風速 日照時間
時 ℃ mm 16方位 m/s h
17 10.4 0.0 北北西 4.5 1.0

前回よりも気温が低かったのですが楽しくライドできました!北の風が強く行きはあまりスピードが出ませんでした.しかし,帰りはある程度スピードが出て平均速度はそれ程下がっていません.



DST: 21.46
Tm: 1.02.26
AV: 20.6
Max: 49.7
Odo: 6293.0

 今まではなぜか距離を伸ばそうという変なプレッシャーを自分に掛けていました.しかし,実際忙しくて乗る時間がないので一週間で1時間でも十分だと思ったら気楽に出撃できるようになりました.これからもこの調子でいきたいと思います.



 富士山が綺麗でした.春分の日を過ぎて太陽はだんだんと北へ沈むようになりましたね.



 Facebookで「先生は自炊するんですか」という声があったので自炊してみました!自分の作った料理は美味しいね!



 タカマル鮮魚店3号館のお魚が美味しかったな!



 沖縄料理の味丸で庶民的なカレーです!美味しいね.



 東京とんこつ とんとら 新座店でご飯です.


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