マフェトン40分，青葉 2010年07月21日 22時46分30秒 | エアロバイク 久しぶりの運動でした． 消費カロリー63kcalでした．ぼちぼち忙しさも収束しつつ あります．間隔を開けても定期的に体を動かしましょう． 青葉で特製ラーメンで景気付けです！
