UchiCafe ミルクパイシュー

今日は年に一回会社単位で毎年受けている健康診断の日。

幸い今まで悪い結果がでたことはなく今年も特に気になるところもないのですが・・・

この年になるとちょっとの油断で危なくなるのが体重とメタボの判断とされる腹囲。

今回は思い立って2月からずっと「適切なスクワット」「正しい腹筋」「腕立て伏せ」を各50回継続してきたので
割と楽にクリアできました（エライ！）

家にいる時にはなぜか家にある（笑）「レッグマジックX」を100回するのも日課です。

最初はかなりきつくて30回でも足がプルプルでしたが、今ではらくに100回できるようになりました。　

「継続は力なり」

もっとも体重は有酸素運動（ジョギング、ウオーキングなど）やいわゆるダイエットをしてないので
それほど減らずほぼキープですが 　腹回りはうっすらと腹筋が割れてきたか？

このブログの記事を書くために美味しいものを食べなくてはならないので
なかなか大変です・・ってこれは完全にいい訳です　　

誰も頼んでないよ。

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【　最後のストック記事から　】

ローソンのオリジナルスイーツの

UchiCafe 「ミルクパイシュー 淡路島牛乳入りクリーム 110円」

ローソン近畿限定です。



カリッとした皮にカスタードとあっさりとした生クリームが美味い。

淡路島牛乳と言われてもわからないけれど・・・。



限定なので再度の入手はないでしょうが、これは美味しかったので「あり」です。