月曜日･･･雑記

朝起きて、必ず最初に行うルーティンが人それぞれあったりします。
そんな朝に行うルーティンに関して、面白い記事がありましたのでご紹介します。

記事(2023年8月23日 Starsinsider) によると

『【星座によるモーニングルーティンの築き方】

　あなたが習慣を保つ時、最も重要なことは継続することです。現実的に、今日1日ルーティーンでたくさんやることがあり、徐々に変化していきます。

　ルーティーンの話題では、よく何が最高のモーニングルーティンだと思っているかが話題にあがります。これが崩れると、実際は朝を最大限活かせるようにすることが、難しくなります。

　占星術師はもちろん、どんなに完璧なモーニングルーティンに思えても、星座によってそれは異なると伝えています。このことを知っていくために、以下のギャラリーからどうやってモーニングルーティーンを作っているか、星座ごとにコツを見ていきましょう。

　◆火の星座：火星座（おひつじ座、しし座、いて座）はエネルギーを蓄えており、モーニングルーティーンを持つのは難しい傾向があります。外交的な星座のため、この星座にとって「その日」を大切にするのがすべてです。

　　▼おひつじ座 (3月21日–4月19日)

　　大胆なリーダーのおひつじ座は朝は、とても重要です。毎朝起き上がり、心に決めて、内なる情熱を伝える流れを作りましょう。
　　あなたが心で決心を自分自身に伝えて、情熱が湧いてきたら、おひつじ座は身体に栄養のあるスムージーを、補給しましょう。
　　そうすると、その1日を打ち勝つ必要があります。

　　▼しし座 ( 7月23日–8月22日)

　　スーパースターのしし座は、その日のパフォーマンスよりも、朝以上にとっても大切なものはありません。
　　syワーで歌を歌ったり、キッチンで踊ったりはいかがでしょうか。

　　音楽や動きはエネルギーを供給するために大事になってきます。
　　そうしたことを、モーニングルーティンに組み入れることを忘れず、成功するために備えましょう。

　　▼いて座 (11月22日–12月21日)

　　いて座は冒険家で、いつもアウトドアで何かをすることが、朝一番にすると良いです。ジョッギングでも、歩きながら瞑想でも。
　　朝に運動が向いていなければ、お気に入りの旅行ブログをじっくり読んだり、次の旅行について計画を立てるのも、良いかもしれません。

　◆風星座：風星座 (ふたご座、てんびん座、みずがめ座) もっとも知的で好奇心旺盛な星座です。この話し好きな星座の方は朝は、創造性や刺激をそそられることをしましょう。

　　▼ふたご座 (5月21日–6月21日)
　
　　ふたご座は好奇心旺盛で、話好きの星座のため、ジャーナルを書いて、1日を始めると良いです。
　　たくさん書く練習をすると、あなたの1日にパワーがみなぎります。
　　たとえ10分でも、ふたご座は身体、心、精神につながるには十分です。そうすれば、冬の1日にも準備ができます。

　　▼てんびん座 (9月23日–10月23日)

　　てんびん座はストレスに負けないため、朝はあなたにとってオアシスです。起きたら少し時間をとって、朝の美しさとバランスを整えてください。
　　あなたの周り穏やかな音楽と、新鮮なパンの匂いで囲まれて、感覚を研ぎ澄ましてください。瞑想をするのも、悪い考えではないですよ。

　　▼みずがめ座 (1月20日–2月18日)
　
　　もう1つの好奇心や創造性の星座であるみずがめ座 は、知的な刺激が、朝1番には良いです。朝食時に何かを学びましょう。
　　刺激的な関心を促すようなポッドキャストやTEDトークで、あなたの好奇心やもっと学びたいという気持ちをかき立てる選択をするのはいかがでしょうか。

　◆水星座：水星座 (かに座、さそり座、うお座)はゆっくりと立ち上がり、少し朝に強い人を躊躇する傾向があります。この星座は、朝早い時間は自己ケアに使いましょう。

　　▼かに座 (6月22日–7月22日)

　　繊細な星座であるかに座は自己ケアにあてるべきです。あなたの感情につながり、自分の心を決める時間にしましょう。
　　準備する時間を作りましょう。
　　髪を優しく洗って、濡らすことを忘れないようにしましょう。1日のこの時間は自分自身を労り、栄養を与える時間です。

　　▼さそり座 (10月24–11月21日)

　　さそり座は変革的な星座で、自分と取り戻す時間には最適です。ジャーナルを書いたり、ヨガを練習したりしましょう。
　　他のみんなが起きる前に起きて、自分が人生のどの地点にいるかを見つめ直し、どうなっていきたいかを考える時間にしましょう。

　　▼うお座 (2月19日–3月20日)

　　うお座は創造的な星座で、モーニングルーティーンは堅苦しいものではなく、自分の心、身体、精神に耳を傾けるプランを立てましょう。
　　モーニングルーティーンは優しく本能的なものがよく、創造性をつかる画布を扱うものはいかがでしょうおそらく、ジャーナルに夢を描いたり、自由な流れで書き出すのは、始めにやってみると良いでしょう。

　◆地星座：最後に地星座（おうし座、おとめ座、うお座）は実践的な星座は、朝には新しい1日を大事にするために、生活で贅沢と思えることを楽しんでみましょう。

　　▼おうし座 (4月20日– 5月20日)

　　平和なひとときがおうし座に生まれた人にとって、大切です。ゆっくりと気ままに振る舞い、計画な1日をはじめましょう。
　　ゆっくり起きて、優しくストレッチや瞑想をして、自分自身を見つめてください。植物を見たりして自然と繋がるのも良いでしょう。

　　▼おとめ座 (8月23日–9月22日)

　　小さなことに目がいくおとめ座は、朝は、成功する、生産性のある日の基礎固めにすると良いでしょう。
　　呼吸に集中した後、お気に入りの予定表に1日の予定を書いて、健康的な朝食を食べましょう。

　　▼うお座 (12月22日–1月19日)

　　おとめ座のようにうお座も、朝のルーティーンは成功の足掛かりとなることをすると良いでしょう。力強いアファメーション（断言）をしていきましょう。
　　夜に準備をするのも良いでしょう。朝の洋服を準備したり、食事を準備しておいて、前足でしっかりとその日の準備を整えられます。』

日曜日･･･雑記

【心理テスト (TOKYO FM+より)】

今回はあなたの「ウワサ振り回され度」がわかる!?

《質問》

ペットショップにやってきたあなた。
いろいろな動物がいるなかで、鳥かごに入った「オウム」が目に止まりました。
すると、オウムはあなたに何かを話しかけてきました。
さて、どんなことを話しかけてきましたか？ 次のなかから直感で選んでください。

①： 「みんな何してるの？」

②：「あなた、オシャレだね」

③： 「ひとりで寂しくない？」

④：「犬のほうが人気だよ」


《解説》

この心理テストでわかることは、あなたの「ウワサ振り回され度」です。

「オウム」は「ウワサ」「おしゃべり」の象徴。ここでどんな言葉をかけられたかによって、あなたが振り回されやすい「ウワサ」がわかってしまうのです。









《詳細》

①： 「みんな何してるの？」を選択したあなた……ウワサ振り回され度95％

他人の行動や話題に非常に敏感なあなた。いつも周りがどんな話をしているのか、気になってしまうタイプかもしれません。耳にした情報によっては、ネガティブな気持ちになってしまうかも？ 周りのことも大事ですが、もっと自分のやるべきことを大事にして。

②：「あなた、オシャレだね」を選択したあなた……ウワサ振り回され度10％

あなたは周りからの評価やウワサに、ほとんど影響されないタイプ。自分が何を感じているか、何を考えているかをとても大事にしています。他人の意見や評価は二の次、という態度は素敵ですが、傍若無人にはならないよう気をつけて。

③： 「ひとりで寂しくない？」を選択したあなた……ウワサ振り回され度60％

みんながどんな話をしているのか、つい気になってしまうのがあなた。ウワサそのものというより、人間関係を円滑にするために知っておきたい、というほうがメインかも。それなら、他にも盛り上がれる話題はあるはずですよ。

④：「犬のほうが人気だよ」を選択したあなた……ウワサ振り回され度30％
あなたはウワサに興味は持つものの、そこまで気にすることはないようです。人気やトレンドを把握してはいますが、それに振り回されるというほどではありません。程よい距離感を、これからも保っていきましょう。




④だな。。。ウワサ振り回され度30％か
まぁ　そんなもんかな.。

土曜日･･･雑記

【男女別！へアスタイルでわかる性格診断 (uranai-plusより)】

◆「髪」は生命力・権力の象徴

　古くから世界各国で「髪は生命力や権力の象徴」と考えられていて、仏教の僧侶が権力や自由を手放すために頭を丸めます。一方で、ヒンドゥー教では魂が宿る髪を切らず伸しています。

　ヨーロッパでは、大切な人の形見として髪をアクセサリーに埋め込むセンチメンタルジュエリーを作る文化があるなど、形は違っていても髪への信仰は世界共通といえるでしょう。

◆ヘアスタイルを変える深層心理

　ヘアスタイルを変える理由は、伸びたからだけではありません。本人にも気づかない深層心理が隠されているのです。

◆変身願望がある

　以前のヘアスタイルと大きく変える場合は、深層心理に変身願望があります。理想の自分を目指しているのでしょう。現状に不満を持っている表れですが、リセットして新しいことへ挑戦する意欲がある証拠なので、気持ちが前向きになっていると捉えられます。

　失恋後に髪を切るのも、過去の自分と決別するポジティブな変身願望の一つなのです。

◆精神的に不安定な状態

　ヘアスタイルを頻繁に変える場合は、精神的に不安定な状態といわれています。追い求める理想と現実にギャップを感じ、本当の自分を模索しているのかもしれません。ヘアスタイルを変える行為が無意識のうちに、嫌な記憶を消す手段になっていると考えられます。

◆承認欲求が高まっている

　大胆なヘアアレンジをする深層心理には、「他人の興味を引きたい」「誰かにほめられたい」という承認欲求が隠れています。他人と比較される環境にいたり、自分の意思が通らない状況にいたりするのではないでしょうか。承認欲求を満たす場所がないため、髪を切ってアピールするのです。

◆ヘアスタイルでわかる性格診断

《男性編》

坊主：強い信念がある

　薄毛ではないのに坊主にしている男性は、強い信念の持ち主です。納得がいくまで動かない頑固な一面がありますが、男堅気で頼りになる性格です。また、頭を丸めるのは、僧侶と同じように念を祓う精神統一の意味合いがあり、やる気と強い意志を表します。甲子園球児が坊主にする風習は僧侶に通じているといえるでしょう。

短髪：バイタリティに溢れている

　ベリーショートやツーブロックなどの短髪の男性は、プライドが高く負けず嫌いな一面がありますが、常に全力で恋愛も仕事も理想を追い求める、バイタリティ溢れる性格です。

　ヘアスタイルを短髪にする深層心理には積極性への願望を示しています。率先して人間関係を構築できるコミュニケーション能力を身につけたい。新しいことにチャレンジしたいといった気持ちの表れといえるでしょう。

ロングヘア：アーティスティックな気質

　ロングヘアの男性は個性的でマイペース。肩の力を抜いて思うがままに走り続けます。一見クールに思えますが繊細さも持ち合わせています。その繊細さは直感力と感性に結びついており、自分に合ったファッションスタイルや自分の魅力の引き出し方を、ごく自然に理解しているのが特徴です。

　アーティスティックな気質があるといえるでしょう。短髪の男性が髪を伸ばし始めたら、自分のスタイルを確立したいと考えているか、もしくは心が繊細になっていると考えられます。

パーマ：甘えん坊

　パーマヘアは男らしさとは逆に子供のようなかわいらしさや中性的な印象が優先するので、誰かに甘やかされたい・頼りたい願望が深層心理から読み取れます。パーマヘアを好む男性は基本的に甘えん坊タイプといえるでしょう。

　男性がパーマヘアに変えた場合はストレス過多と考えられます。心を解放できる癒しを求めているのでしょう。また、女性からモテたい願望を隠している可能性も考えられます。

寝ぐせだらけ：適当で面倒くさがり

　髪をとかしていないボサボサヘアや寝ぐせだらけの男性もいますよね。不衛生なヘアスタイルの男性は適当で面倒くさがりな性格です。ネガティブ発言が多く人とのかかわりを避ける傾向があります。

　深層心理としては、正当に評価されずやる気を失っている可能性が考えられます。人の目さえどうでもよくなり、なかば投げやりになるほど心が疲れているのかもしれません。


《女性編》

ロングヘア：気が強く自由を求める

　色気や柔らかい雰囲気を醸し出せるロングヘアの女性は気が強く、天真爛漫に自由を求めるタイプ。女性らしくいたいという深層心理が表れています。髪を伸ばすことで気の強さを隠し、女性らしい家庭的なイメージを与えているとも考えられるでしょう。

セミロングヘア：安定志向

　ロングとショートの中間のセミロングヘアの女性は、ヘアスタイル通り平均や平凡を好む性格です。冒険心がなく常に安定を求めているため、おもしろみがない無難なタイプ。言い方を変える、自信がなく周囲に合わせて安心感を得ているのです。

　恋愛面ではセミロングの女性は男性受けが抜群。派手さがなく家庭的な印象があるため、結婚相手として選ばれやすい傾向があるようです。

ボブ：自立した強い女性

　ボブヘアの女性は行動力に優れています。頭の回転が早く、仕事と家庭の両立ができるタイプです。ときに自己中心的になりますが、猪突猛進で頼りがいがあります。ボブヘアにヘアスタイルを変えるときは、依存心を捨てて自立した女性になりたいという深層心理の表れです。

ショートヘア：大胆で自信がある

　ショートカットの女性は、小さなことにくよくよしない大胆な性格。自分に自信があり一度決めたことを貫き通す心の強さを兼ね備えています。強い意志を持ちたいときにショートヘアにする女性は少なくないでしょう。大胆な一方で、部屋の汚れを気にしない大雑把さや他人の変化に気付かない無頓着な一面も。

ベリーショート：劣等感がある

　ショートよりも短いベリーショートを好む女性に対して、心が強く精神的に強いイメージを持ちがちですが、コンプレックスを抱えている傾向があります。大胆で派手なヘアスタイルは弱い自分を強く見せるための手段なのです。

　着飾るものが多いほど劣等感が浮き彫りになります。髪の色や奇抜なヘアスタイルを好む傾向があれば、精神的に弱っている可能性があるかもしれません。

アップスタイルが多い：自信があり好奇心旺盛

　髪を束ねてフェイスラインを隠さず出す女性は、自信があり好奇心旺盛。外交的で人とのコミュニケーションが得意なポジティブな性格で、連絡が来ればすぐにでも駆けつけるフットワークの軽さが特徴です。

　逆にフェイスラインや目・耳を隠したヘアスタイルは、ネガティブで他人とのかかわりを避けたいという深層心理の表れ。自信がなく否定されるのを恐れているため、本心を覗かれることを極端に嫌がる傾向があります。



◆ヘアスタイルでなりたい自分に近づける

　ヘアスタイルは性格や深層心理を表すだけでなく、変えることで自分の気の持ち方も変わります。現状を打破したいときや、自分を変えたいときはぜひヘアスタイルを変えてみましょう。

金曜日･･･雑記

【穴埋めｸｲｽﾞ (ﾛｰﾘｴﾌﾟﾚｽ 在宅ｸｲｽﾞ子より)】

《問題》

問題１．

　で□れ□た□

　ヒント：テレビ番組の制作などにおいて、企画の立案や現場の指揮運営を行う役職のことです。

問題２．

　た□むら□

　ヒント：２つの物事の間に生じる時間のズレを指す言葉です。

問題３．

　□れ□に□ぐ

　ヒント：体力を高めるために行うことです。

問題４．

　そ□し□ぐ

　ヒント：資源利用を意味する言葉。アウト○○など、他の言葉と繋げて使われることもあります。

問題５．

　す□□ーじ

　ヒント：データを保管する場所のことです。

問題６．

　ば□くあ□ぷ

　ヒント：不時の事故や危険に備えた後ろ盾のことです。










《解答》

問題１．「でぃれくたー」

問題２．「たいむらぐ」

問題３．「とれーにんぐ」

問題４．「そーしんぐ」

問題５．「すとれーじ」

問題６．「ばっくあっぷ」

木曜日･･･雑記

【12星座別にみる！生まれ持ったお金能力って？ (ALL About ﾏﾈｰより)】

１．牡羊座

　あればあるだけ使ってしまうという宵越しのお金は持たない豪快なタイプ。でも、使った以上のお金を稼ぎだすという能力の持ち主なので、お金に困るということはなさそうです。
　ただし、使った以上稼いでも、また、あればあるだけ使ってしまってお財布はすっからかんの繰り返し。生活費など必要なお金はパートナーにあらかじめ渡しておくか、一人暮らしなら、最初に別の財布などにいれておくか、さっさと払ってしまうかするのが正解です。
 
２．牡牛座

　金銭感覚は12星座ナンバーワンのしっかり者。がっちり貯めこんで財テクにも余念がありません。
　目にみえるもの、手でさわれるものしか信じない現実派で給料で仕事を選ぶ傾向もなきにしもあらず。グルメで、美しいものが大好きなので、自分のためには惜しみなくお金を使いますが、他人に対しては財布のひもが固いという面もあるのでは？ 「ケチ」なんて悪評がたたないように、使うべきときには使うようにしましょう。
 
３．双子座

　好奇心旺盛でやりたいことがいっぱいあるので、お金はいくらあっても足りません。
　流行の先端を走り抜けていきたいタイプなので、スマホなど新しい機種がでたら買い換えたいし、服などは今年買ったものは、次の年には時代遅れになっているから着たくないという傾向あり。その結果、いくら買っても残らないという面がありそう。でも、機をみるに敏で世渡り上手ですから、貯金はできなくても生活するには困らない……自転車操業だけど。
 
４．蟹座

　結婚したい星座NO.1の蟹座はやりくり上手。どんな条件でもうまくやっていける手腕の持ち主です。
　仕事より家庭が大事で、単身赴任などを拒否したりするため、大出世して高額なお給料をもらうのは難しいかもしれませんが、働き者なので家族が生活していくことには困らないでしょう。マイホーム資金などの貯金も怠りませんが、将来への備えが中心で、今は我慢ばかりでは家族の不満爆発の恐れ。家族で旅行やレジャーを楽しむこともお忘れなく。
 
５．獅子座

　獅子座はどちらかといえば金銭面より名誉を重んじるタイプなので社会的地位は高くてもお金はないということもありがちです。
　それなのに、親分肌でめんどうみがいいので後輩や部下に大盤振る舞いしてしまうこともしばしばありそう。そのうえ、ブランド好きで華やかなことが大好きなので、お金使いはダイナミック。リッチにみえて火の車ということになる危険性大。人のためでなく、自分を向上させるためにお金を使うのが先決では？
 
６．乙女座

　几帳面で計画をたてるのが大好き。少ない収入だとしても、金銭出納帳をきちんとつけて、毎月、積立でお金を貯めるなど着実にお金をためていく堅実さの持ち主です。
　趣味やレジャーにお金を使うときも、予算をきちんと決めて、その中でびしっとおさめる手腕をかわれて、会の経理係などをまかされることも多いのでは？ 割り勘するときなど、あまりに細かすぎると、ケチだと思われかねないので、もう少しアバウトになった方がいいかも。

７．天秤座

　ファッションセンス抜群の天秤座はおしゃれにかけるお金が多い。
　食費をけずっても、ファッションにはお金をかけたいというタイプでは!? そのうえ、まめに美容院にいったり、エステにいったり、魅力アップのための費用はおしみません。
　社交的でお誘いも多く、つきあいもいいので、貯金する余裕はなし！ 自分の魅力でおごってもらうのもほどほどにしておかないと、大きな代償を払うはめになるので気をつけましょう。

８．蠍座

　秘密主義者ですから、お金のことなど人には絶対にいいませんが、ひそかにためこんでいる可能性大。蠍座はギャンブラーの一面ももっているので、競馬など一攫千金を狙っていたりしそう。
　マニアックで自分が凝っているものにお金をつぎこんだりするところもあり。

　とことんやって、それが仕事になってお金になることもなきにしもあらずですが、大金持ちか大貧民かの危ない人生になりそうなのが心配。ほどほどのところでブレーキをかけて。

９．射手座

　今日1日が楽しくすごせればそれで幸せ！という後先考えないタイプ。あればあるだけ、ぱっぱと使って、なければないでちっとも苦になりません。
　出世したいとか大金持ちになりたいとかいう希望もなし。お金より、自由が大事なので、高収入で将来が約束された安定した職業をおしげもなく捨てて、フリーランスになったりしそう。

　アリとキリギリスのお話にたとえると完全なキリギリスタイプ。欲がなくて憎まれないので手をさしのべてもらえて、ぬくぬくすごせるキリギリスかも。

10．山羊座

　目に見えるもの、手で触れられるものしか、信じないという超現実派。
　ギャンブルで一攫千金を狙うなんて夢みたいなことはとんでもないという考え方の持ち主です。衝動買いや調子にのって大盤振る舞いなんてこともまずありません。

　若いうちから地道に貯金するので、お金に困ることはまずなさそう。将来への備えも万全で、貯金通帳をながめるのが喜びですが、節約人生ばかりではつまらない。たまには自分のためにぱっとお金を使って楽しく過ごすことも必要です。

11．水瓶座

　水瓶座の一番の財産は人間関係。その財産をふやす交際費はおしみません。何をやらせてもいいセンまでいく水瓶座ですが、残念ながら貯蓄の才能はほとんどなし。
　デジタル機器や新製品大好きですから、新しいものがでると、今もっているものがまだ使えても、行列に並んで一番のりで買ってしまったりしそう。

　それでも、お金に困ることなくやっていけるのは、築き上げてきた人脈のおかげです。友達を大切にすることが成功の秘訣です。

12．魚座

　優しいを通りこして、お人よしの領域に達しています。お金への執着心はほとんどなく、困っている人がいたら、自分が損するとわかっていても、手をさしのべてしまいそう。
　また、ロマンチストで役にたたないものを買い込んだりするので、お金が貯まるはずがありません。

　夢見る魚座ですが、夢の実現のためには資金が必要です。地に足をつけて現実的になることが必要です。とはいえ、そんな危なっかしい魚座を守ってあげたいと思う人も多いので、何とかなってしまうという一面も。