そもそも良いフォームって？

こんばんは☆花木です( ´ ▽ ` )ノ


久々に家族といろんな話をしました。今、こうやって暮らせているのもテニスを通じて生活ができているのも家族や周りの方々がいてこそ。


とっても大事なお話をすることができました



今までいろんなテニス選手を見てきて様々なフォームや闘い方を見てきました。


生徒さんの中には、


「もっと良いフォームで打ちたい」


という方も大勢いらっしゃるかと思います。


では、そもそも良いフォームとはなんなんでしょうか？


これは、あくまでも花木が思うことですが
良いフォームというのは、怪我や疲労につながらないフォーム
だと思います。


怪我や疲労につながらないフォームは、バランスも良く余裕をもって振り抜いている雰囲気があります。


また、世界のトップ選手達は5SETマッチを連日こなし更にその試合は2～3時間以上を越える試合があります。


ロングマッチになってもパフォーマンスを発揮できるのもやはり一本一本のフォームに身体に対して無理がないからです。


そう考えるとやはり世界のトップ選手達が行っているフォームは、とても大事になりますし学びかなり多いです。


試合に出場するにも、長い目線で上達を考えるにもやはりフォームは大事になっていきます。


身体に負担がかからないフォームだからこそ長くテニスを楽しむことができます。


そんなフォームを目指していきましょう( ´ ▽ ` )ノ


ではでは