こんにちは☆
レッスン前の朝練マッチを行ってきました。スコアは7-5,0-3の途中で終了。
前日、前々日にスワイショウを行ったこともありサーブの振り抜きやフォアハンドストロークの振り抜きがとにかく楽でした！
身体が楽なことでバランスを保ちやすく打ち終わってからの切り返しも前回の練習よりも早かったと思います。
スワイショウの効果を感じる為には、中途半端にこの体操を行わないことです。
「本当にこんな体操で
力が抜けるのか？？」
と疑問に思われることがあるかと思いますが半信半疑で行っているときは、集中力が落ちてしまいます。
力を抜く感覚を感じたい方は、集中して行って下さいね☆
☆お知らせです☆
アップルテニスクラブではテーマ別クラスを開講しております。各クラス定員４名となりテーマに沿って集中的に行なうクラスです。
12月のテーマ別クラス
12月12日（金）13:30～15:30
「ストローク特訓！！回転量を上げるスピンを反復練習！！」
料金：3000円 空き3名
12月14日(日）13:00～15:00
「２時間集中！！サーブの安定度を上げる考え方とその打ち方！！」
料金：3500円 空き3名
12月16日（火）10:00～12:00
「シングルス特訓！！ボールの入り方を意識したフットワーク練習！！」
料金：3000円 空き４名
12月20日(土）13:00～15:00
「２時間集中！！個々のパワーや安定度を上げるストローク特訓！！」
料金：3500円 空き3名
12月23日(火・祝）10:00～12:00
「２時間集中！！ヒッティングで必要な動きを反復練習！！」
料金：3500円 空き４名
12月26日（金）13:30～15:30
「ボレー特訓！！基本的なボレーを徹底練習！！」
料金：3000円 空き４名
12月28日（日）12:50～13:50
「動きのスピードを上げるラリー特訓！！」
料金：2000円 空き４名
12月28日(日)14:00～15:00
「アプローチボレーの体の使い方を反復練習！！」
料金：2000円 空き４名
アップルテニスクラブのHPはコチラ→http://apple-tc.com
レッスン前の朝練マッチを行ってきました。スコアは7-5,0-3の途中で終了。
前日、前々日にスワイショウを行ったこともありサーブの振り抜きやフォアハンドストロークの振り抜きがとにかく楽でした！
身体が楽なことでバランスを保ちやすく打ち終わってからの切り返しも前回の練習よりも早かったと思います。
スワイショウの効果を感じる為には、中途半端にこの体操を行わないことです。
「本当にこんな体操で
力が抜けるのか？？」
と疑問に思われることがあるかと思いますが半信半疑で行っているときは、集中力が落ちてしまいます。
力を抜く感覚を感じたい方は、集中して行って下さいね☆
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12月のテーマ別クラス
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料金：3000円 空き3名
12月14日(日）13:00～15:00
「２時間集中！！サーブの安定度を上げる考え方とその打ち方！！」
料金：3500円 空き3名
12月16日（火）10:00～12:00
「シングルス特訓！！ボールの入り方を意識したフットワーク練習！！」
料金：3000円 空き４名
12月20日(土）13:00～15:00
「２時間集中！！個々のパワーや安定度を上げるストローク特訓！！」
料金：3500円 空き3名
12月23日(火・祝）10:00～12:00
「２時間集中！！ヒッティングで必要な動きを反復練習！！」
料金：3500円 空き４名
12月26日（金）13:30～15:30
「ボレー特訓！！基本的なボレーを徹底練習！！」
料金：3000円 空き４名
12月28日（日）12:50～13:50
「動きのスピードを上げるラリー特訓！！」
料金：2000円 空き４名
12月28日(日)14:00～15:00
「アプローチボレーの体の使い方を反復練習！！」
料金：2000円 空き４名
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