西武園イルミネーション&釣り

今日は、西武園イルミネーション&釣り

に行ってきました。

イルミネーションを見ながら、釣った魚を頂きました。

所沢市健康まつり

今日は所沢市健康まつりに参加。

健康相談員とした痛みの悩み相談をしてきました。

1000名以上の来場者があったそうです。

治療院に行かずに、自分で コリ・痛み・疲れ取り ゆりかご叢書

治療院に行かずに、自分で コリ・痛み・疲れ取り ゆりかご叢書

を読みました。

骨盤の動き、栄養学などとの痛みの関係が書かれていて

勉強になりました。

小手指クリーンアップ

小手指クリーンアップに参加してきました。

月に1回朝7時から1時間ほど行いますが、

だんだん寒くなってきましたね。

ここでしかあわない方もいらっしゃるので、

いろいろとお話しができるのが楽しみです。