東京マラソンに向けて

3/3　の東京マラソンに向けて。

目標は5時間切り。サブ5.

ですが、とにかく完走したいと思います。

そのために、トレーニングと体重コントロールをしていく予定です。

体重は65kg（現在72kgなので6kg減）

10月　10km　1回

11月　15km　1回

12月　20km　1回

1月　 10km　1回　20km　1回

2月 10km　1回　

のチャレンジをしながら、5kmRUNを間に入れていきたいと思います。