Kona's Coffee

Kona's Coffee に行ってきました。

珈琲はもちろん、食事もおいしかったです。

人気店なのか混んでいましたね～。

ゴルフ 関節ストレッチ

先日、ゴルフ番組であるドラコンＴＶで放送された

ゴルフのための関節ストレッチです。

よろしければご覧ください。

https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=MfkaowKahYw

球界を代表する選手の共通する習い事

球界を代表する選手の共通する習い事は何か？

と言う記事が出ていました。

その習い事は水泳。

やはり水泳はいいですね。

脳の活性化にもつながり、からだにもいいです。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160513-00010003-fullcount-base

奇跡のテーピング ヒールロック

今回のヒールックの効果。

　①右足首の痛みが解消！

　②右ハムストリングスの痛みが解消！

　③右股関節の痛みが解消！

　④左腰の痛みの解消！

　⑤30分の走行距離がＵＰ！



先日、走っていて、右の足の土踏まず側に体重が乗っていました。

その影響で、①右首、右もも裏　③右股関節　④左腰

に痛みが出ました。

そこでヒールロックをしたら、すべての痛みが解消し

おまけに、走る距離がＵＰしました。

奇跡のテーピング　ヒールロックと題しましたが

「奇跡」はちょっと言い過ぎたかもしれません。

ヒールロック外側



ヒールロック内側



1週間の30分走行距離平均



本日と、前回の距離。テーピングをして2回計測しました。

足のマメには５本指ソックス

先日、走っていて、足の親指と人差し指の間が擦れて

マメができてしまいした。

この時、履いていたのが普通の靴下。

そこで5本指ソックスに変えたら擦れが解消！

5本指ソックスはいいですね。

開院13周年！

榎町すこやか整骨院は本日で開院13周年！

明日から14年目に突入です。

日経新聞が1996年に調査した企業生存率では、

1年後　６０％
3年後　３８％
5年後　１５％
10年後　５％

と言うデータになっているよです。

榎町すこやか整骨院開院13年は皆様に支えられた結果だと思います。

永く続けられることは幸せですね。

今後も15年、20年と頑張りたいと思います。

ららぽーと立川

今日は、はじめてららぽーと立川に行ってきました。

まだ新しいのできれいですね。

写真は、5/5に潮干狩りの時につかまえたカニです。

生きた人脈の作り方・育て方

生きた人脈の作り方・育て方

人脈とても大切ですよね。

とてもおもしろい本でした。

学生時代の友人から講演依頼

学生時代の友人から講演依頼を受けました。

参加者200名ほどの講演会でしたが、

スケジュールが合わず、残念ながら受けられませんでした。

しかし、20年以上前の友人から

このようなお話しを頂けるのはうれしいですね。

研究会

今日からすこやか整骨院の2名のスタッフが

田中経絡按摩運動法の研究会に参加。

たくさん、学んで、患者様に提供できればと思います。

研究会終了後いつもの指導員と情報交換。

たのしいですね。