『軍鶏』って読めますか？昨日は、しゃもの料理を食べてきました。
漢字は難しいですね。
鶏のユッケ、生肉も初めて食べました
お腹壊さないか心配でしたが大丈夫
さすが卵もおいしいですね。
四ツ谷の学校の近くにはまだまだおいしいお店がいっぱいです。
今日からYMCA社会体育保育専門学校の授業が始まりました。
今年で講師をはじめ早１３年目！
毎年、いろいろな生徒がいるので楽しいですね。
今日はヒップウォーク（お尻歩き）をご紹介します。
ヒップウォークは骨盤から動かすため、骨盤のゆがみを改善したり、
歩行動作をスムーズにします。
前に１０歩、後ろに１０歩動いていみましょう。
右と左を比べ、動かしにくい方を意識して再度行います。
いよいよプロ野球開幕！今年はセ・パ同時開幕です
テレビを見る限り、東北の皆様は、元気をもらえていてようです
少しでも、元気になるようなプレイを期待したいです。
西部ライオンズは、開幕戦３年連続勝利のようです。優勝してほしいですね。
今日、ジョイフィットに行ったら、身体の重心チェック を行ってくれました。
私の場合は、ハイアーチ気味（土踏まずが高い）で右の親指をうまく使えていない状態。
インソールを入れたら、かなりバランスがよくなりました。
インソールはやはりいいですね。
今日は引越してはじめての選挙のため、朝からラーク所沢に投票に行ってきました。
ラーク所沢ははじめて入りましたが、とてもいい施設ですね。
トレーニング場もあります。
しかし、投票来ている人が全然いなかったので、投票率心配です。
㈱Pflaster の村瀬君が6/12に結婚することになりました
台東すこやか整骨院のスタッフで、セミナーを行う際は以前は良く飲みに行きました。
とてもめでたいですね～久々の結婚式参加、楽しみです。
今日は鍼灸学校の友人と飲み会
もつ鍋屋に行ってきました。たくさんの人が集まり、いろいろな話しをし、楽しい時間を過ごせました。
小手指西友の桜満開です
今日は、整骨院お休みのため、妻、息子、母とお花見ドライブをしてきました
マミーマートの先を曲がった、さくら通りはキレイでしたね～
多摩湖をまわり西武ドームの前を通って帰ってきました
学校が始まり通学中にいろいろできるので、
久しぶりにDS美文字トレーニングをしてみました
字は心をあらわすとも言うように、良い心の状態で書かないとダメですね。
少し続けてみようと思います。
