『疲れに効くツボ 関元（かんげん）』

今日は、体力回復を早め、気力に満ちた身体にする

とっておきのツボ、関元（かんげん）を紹介します！


このツボは臍下丹田の位置にあり、人体の真気、

元気が生まれる所で、呼吸の源にもなります。

≪押し方≫

おへそから指4本分下にあります。

そこをゆっくり押しましょう！