勝者の呼吸法

勝者の呼吸法を読んでみました。

以前から、友人と、体幹で腹横筋、骨盤底筋群が流行っていたころ

次は横隔膜だね。

と話していましたが、ついに横隔膜に焦点があったている本がでていました。

呼吸はおもしろく奥深いですね。