膝の痛みを予防するすこやか体操

今日は、膝の痛みを予防するすこやか体操を四谷のトータルゴルフフィットネスにて行ってきました。参加者の皆様、富三先生、北原先生、竹野先生ありがとうございました。トータルゴルフフィットネスにストレッチのいいマシンがあったので勝手に使ってしましました。菅原支配人すみません！でもすごく気持ちよくハムストリングスと腸腰筋がストレチッチされました。１台ほしい・・・・