東京体育館最終練習

今日は、水泳マスターズ大会までの最終練習を東京体育館で行ってきました。

バタフライは、KICKの蹴り上げ、深さを考えながら泳ぎました。

w-up 200ｍ

ＦＬＹ　100ｍ　Ｈ-Ｅ

ＣＲ　100ｍ　Ｈ-Ｅ

ＲＥＳＴ　100ｍ

pull-kick-swim 100m×3×3　（CR-FLY-CR）

down 100m

ｔｏｔａｌ　1500ｍ

やや左肩がいたくなりました。