先日、水泳で肩を痛め、腱板損傷になりました。
そこで、走りながら、肩関節外旋運動のリハビリを実施しています。
以前、元ジャイアンツの桑田投手は、
走りながら肩をつくっていたようです。
実際に走りながらリハビリを行うと
肩関節の動きが滑らかになります。
おすすめのリハビリです。
そこで、走りながら、肩関節外旋運動のリハビリを実施しています。
以前、元ジャイアンツの桑田投手は、
走りながら肩をつくっていたようです。
実際に走りながらリハビリを行うと
肩関節の動きが滑らかになります。
おすすめのリハビリです。
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