超音波治療

30ｋｍラン後、右の第5中足骨の痛みが続いている。

骨挫傷の感じ。

今日は超音波治療に、円皮鍼、テーピング。

痛みはどんどん引いていますが、

東京マラソン本番は、前半のペースをおとさないと後半厳しそうです。