『筋トレの王様スクワット』

今日は所沢市民文化センターミューズで　

『筋トレの王様スクワット』

という題名でセミナーを行ってきました。
10種類のスクワットを皆さんと一緒に行いましたが、私の脚もパンパンに・・・

休憩をいれながら行いましたが、参加者の皆様もきつかったことと思います。
お疲れ様でした。

今回はいろいろな業種の方がブースを出展しており、盛り上がりのあるイベントでした。
スタッフの皆様、参加者の皆様ありがとうございました。