ウイルス感染予防をするツボ「足三里」！

ウイルス感染が流行っていて怖いですね。

体表に近い部分には衛気（えき）と言う

外から入り込んでくる病原体と戦うエネルギーが流れていて、

私達の身体を守ってくれています。

また衛気を活性化することで免疫力も高めてくれます。

衛気を活性化するツボ足三里を押しウイルスから守りましょう。

《足三里の効果》
足三里は、健康長寿のツボで免疫力を高めてくれます。
奥の細道で有名な松尾芭蕉も、「足三里に灸をしていない奴とは
一緒に旅に出ん！」と言っていたそうです。
足三里は胃腸の不調にも効果的なツボです。

《足三里の場所》
　膝のお皿の下から指4本分下。すねの骨から1本外側にあります。

《足三里の押し方》
　手の親指で１０秒ほど押してみましょう。2～３回ほど繰り返すと効果的です。