ルネサンス新所沢 股関節イベント

今日は、ルネサンス新所沢で股関節のイベント。

ツボ押し、ストレッチ、トレーニングの

3つの方法の講習会を行いました。

股関節を柔らかくすると腰痛、膝痛予防にもつながります。

受講生の皆さまありがとうございました。