乳酸測定

今日は年に一度の乳酸測定の授業！

ここ10年近く授業に取り入れています。

私も昔はひたすら根性で泳いでいましたが、科学的根拠も大切ですね。

もちろん精神面も大事ですが。


ちなみに今日の測定結果

A 水泳習熟者(男) 5.8mmol
B 水泳習熟者(男)10.5mmol
C 水泳習熟者(男)13.8mmol
D 水泳習熟者(女)11.9mmol
E 水泳初級者(男)13.8mmol
F 水泳初級者(女)13.6mmol

皆、追い込んで泳いでくれました。

ちなみにAは私が機械が正常に動くか

チェックのため計測しました。

もうちょっと追い込んだ方がいいですね。