5つの水の特性を活かした水中での歩き方 講演会

今日は埼玉ＹＭＣＡで

5つの水の特性を活かした水中での歩き方　講演会を行いました。

水圧、水温、水流、浮力、抵抗の5つの特性と

10種類の水中ウォーキングの方法をご紹介致しました。

水中ウォーキングはとても良い運動ですので、

1人でも多くの方にプールに足を運んでもらいたいですね。