今日は、水泳の授業で乳酸値測定を行いました。
乳酸とは疲労物質なのですが、血液の中にどの位乳酸がたまっているかを測定します。
これを目安に、どのくらいの強度で泳げば最もよいのかを判断できるのですが、個人差があります。
学生達は理解できたのか？不安です。
今日は、水泳の授業で乳酸値測定を行いました。
乳酸とは疲労物質なのですが、血液の中にどの位乳酸がたまっているかを測定します。
これを目安に、どのくらいの強度で泳げば最もよいのかを判断できるのですが、個人差があります。
学生達は理解できたのか？不安です。
