年末休暇に入ったところで
2日間、尾瀬岩鞍で滑ってきました。
今回は所属クラブ、上部団体の講習会。
参加者は11名とやや少なめです。
土曜日午後から日曜午後までの3コマを
3人の講師で分担するスタイルで行いました。
ゲレンデへの道中は
沼田ICを降りた直後から雪道でした。
途中、食事をとって8時15分に宿に到着。
午前中、フリーで滑るうちに
参加者が揃ってきます。
昼食はHORNで‘モツ煮定食’。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/5c/da963b083fa1d5243756ddffbcd48eee.jpg)
天候は予報とおり雪。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/f9/7e9b8f3bc0bcbfbac962cb456387dcf0.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/27/c9e6fbc74a3c157970d7514076dcbaef.jpg)
気温も-5℃までしかあがらず、
各コースともは凹凸が多い。。。
13時から講習会がスタート。
ポジション確認からはじめて
外脚への働きかけをバリトレを交えて練習します。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/00/70df7692c064fa8208ffef8c59d3a853.jpg)
相変わらず雪は降り続き、
休憩をはさんで16時過ぎまで滑りました。
夕食後、23時までミーティング。
部屋に戻ってから1時間ほど喋って
1日目が終了しました。
2日目も雪。
前日より降る量が多く、風もあります。
この日は9時からスタート。
午前中は大回りがテーマ。
外脚股関節の屈曲→加重で
板の性能でターンを導き出します。
板のずらし方も含めて
体の使い方を確認しました。
昼食はふたたびHORN。
‘チキンセット’をいただきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/f1/432cbb50cda2124913859ea50b9aa367.jpg)
午後は小回りのトレーニング。
ビデオ係を引き受けましたが
撮影の度にレンズに雪がついて
難儀しましたわ。
ベースは大回りと同じですが
運動のタイミング、加重する位置、
上体の向きなどをアレンジしていきます。
寒さで気持ちが折れる直前にオクタで休憩。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/7e/7d6d20820aff0207f11a0610d92c4c15.jpg)
軒先のツララも大きく成長してます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/b2/efec87e5095669f9616f6d9dce3f5cfa.jpg)
16時まで滑ってアガリ。
片付けを済ませて17時過ぎに宿を出発。
かたしなや丸沼からを含めて
山を降りる車の数が多いのと
完全な雪道だったのでノロノロ走行。
「平川」あたりからは停止する場面も。。。
予測していた行程より大きく遅れたので
大原から迂回路に入って昭和ICへ。
夕食をとり、相方宅を経由して
22時過ぎの帰宅でした。
ベーシックなトレーニング中心だったけど
普段やらない練習もできて良かったです。
2日間、尾瀬岩鞍で滑ってきました。
今回は所属クラブ、上部団体の講習会。
参加者は11名とやや少なめです。
土曜日午後から日曜午後までの3コマを
3人の講師で分担するスタイルで行いました。
ゲレンデへの道中は
沼田ICを降りた直後から雪道でした。
途中、食事をとって8時15分に宿に到着。
午前中、フリーで滑るうちに
参加者が揃ってきます。
昼食はHORNで‘モツ煮定食’。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/5c/da963b083fa1d5243756ddffbcd48eee.jpg)
天候は予報とおり雪。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/f9/7e9b8f3bc0bcbfbac962cb456387dcf0.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/27/c9e6fbc74a3c157970d7514076dcbaef.jpg)
気温も-5℃までしかあがらず、
各コースともは凹凸が多い。。。
13時から講習会がスタート。
ポジション確認からはじめて
外脚への働きかけをバリトレを交えて練習します。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/00/70df7692c064fa8208ffef8c59d3a853.jpg)
相変わらず雪は降り続き、
休憩をはさんで16時過ぎまで滑りました。
夕食後、23時までミーティング。
部屋に戻ってから1時間ほど喋って
1日目が終了しました。
2日目も雪。
前日より降る量が多く、風もあります。
この日は9時からスタート。
午前中は大回りがテーマ。
外脚股関節の屈曲→加重で
板の性能でターンを導き出します。
板のずらし方も含めて
体の使い方を確認しました。
昼食はふたたびHORN。
‘チキンセット’をいただきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/f1/432cbb50cda2124913859ea50b9aa367.jpg)
午後は小回りのトレーニング。
ビデオ係を引き受けましたが
撮影の度にレンズに雪がついて
難儀しましたわ。
ベースは大回りと同じですが
運動のタイミング、加重する位置、
上体の向きなどをアレンジしていきます。
寒さで気持ちが折れる直前にオクタで休憩。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/7e/7d6d20820aff0207f11a0610d92c4c15.jpg)
軒先のツララも大きく成長してます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/b2/efec87e5095669f9616f6d9dce3f5cfa.jpg)
16時まで滑ってアガリ。
片付けを済ませて17時過ぎに宿を出発。
かたしなや丸沼からを含めて
山を降りる車の数が多いのと
完全な雪道だったのでノロノロ走行。
「平川」あたりからは停止する場面も。。。
予測していた行程より大きく遅れたので
大原から迂回路に入って昭和ICへ。
夕食をとり、相方宅を経由して
22時過ぎの帰宅でした。
ベーシックなトレーニング中心だったけど
普段やらない練習もできて良かったです。