谷回りの連続（制動要素）

先日のアサマトレーニングでやりたかったのは表題の運動。
丸沼のグリーンコースは
この練習をやるには斜度がちょっとキツ過ぎ。
アサマを練習の場に選択したのは
ステージ１がこの練習に適しているからですね。

受検勉強に使用している
‘スキーの指導と検定’では
この運動についてＤＶＤと↓



文章＋写真で↓



説明してます。

両方を見比べるなかで
写真のチャンプの滑りより
ＤＶＤの山田卓也デモの方が好きです。

内脚側への寄せ方…



横から見ると結構内脚をたたんでいるな～



うまいですね～
（あたりまえだって！）

でも…
個人的には
内脚主導の局面から
スキーのトップが急に下を向くのがちょっと。。。
もう少し滑らかに下へ向いても
良いのではないかと思ってます。


偉そうなことを書いていますが
ワタシの動きを‘静止画’で
紹介したいと思います。

まず、右ターンの入り
内脚へ徐々に重心を移動



トップが下を向きはじめ、
外脚従働の局面へ



フォールラインにからんだあと



外脚従働から抜けだします



ニュートラルポジションに戻し
左ターンの準備



右ターン同様
内脚主導で内スキーのトップをずらし



外脚従働の局面へ



フォールラインにからめて



再びニュートラルポジションへ




映像(画像)を見る限り
左ターンの方がぎこちない。
もっとスタンス広げて
内脚側にしっかり寄せていきたいな～。
ただ今回、頭から入るクセは出なかったです。
コースの斜度にもよるのかな？

検定までの練習期間はあと２カ月半。
もっとレベルアップしておかねば！