笹森グランプリ開幕～重量化～

 最近気になることを。

体重測定、普段ロングや朝練をする状態だ、これにボトルくらい。

7.58ｇｋほど、よくあるハイエンド機材かな。

いつもこんなので練習してたんではいかん・・・・苦しまねば向上はない!と言って苦しい練習はしたくない。

ホイールもあまえちゃなんねぇ、RS-31だ2kg超。

これですごせばレースの時には翼が生えてくるはずだ。

 

これにさらに・・・・

 ここにさりげなく・・・・とはいかないか。

これで9.4kgほどか。

 靴もだ。昔のシューズは465gほど

 今じゃ・・・

293g！これではいかん。

 

土曜午後、予報は今日しかない。

13時小坂集合で募集、笹森参る。

仕事が長引きちょい遅刻、飯は食わずに行く。大丈夫これがある・・・

 これで安心、1袋あたり９００kcal・・・砂糖に油にでんぷんと言う普段食うには大変宜しくない。

買った鉄粉はもらったBBBボトルに入れる、1.5kg分入れた。走ってる間にしまってさらに入りそうだな。

 雪も解けてぬれてるところはほぼない。

 

 

 わし、KAZU,やす、F4人あつまった、で上る。

おりゃけっこう本気でいく、若干筋肉痛だが。

 ぐいぐいいく、重めで気持ち踏んだつもり。

心拍も計ったんだがさほど上がらず、いいやらわるいやら。

一人で走るよりもやはりいい、追われる感じもあるし寂しくない、さぼらない。

シャツ一枚で熱々登頂。

 結果はこの時期にしてはよい。

KAZU氏はお別れ、3人で大湯側へ下る。

 途中自走のF氏と別れやす氏とさわやかに帰還。新しい道見つけた

相変わらず効率が悪い、心当たりがない。MTBが真円だったってことくらいだが・・・

去年からの笹森の記録、今日は33分。

岩木山前にベスト３２分が出てる、FTPも岩木山で最高が出てそれ以降でなくなった。

走りとしては秋のほうがいい気がするが、結果は初夏のほうがいいな、なんでだろう。

 

 

 コルノグランデライドはさわやかです、後れようが切れようが関係ないのです。

ただみなではしれればいいのです、新しいことにチャレンジしたい方どーぞ遠慮なく。購入のところからでも相談に乗る人いっぱいよ。