ｱｲﾙﾋﾞｰバック
まぁ前にもあったな。
この位置に出るいぼはサドルが高い時出るものと認識していたのだが?今回サドルは下がったし若干前に出たようだから低くなってるはずなんだよな。
乗り方、骨盤というか倒して乗るというのを意識してるんだけど。もしかすると硬いから寝かせてるようでただ寝てなく何か座骨の当たるポジションになってるのかな?
要研究だけどTROみたいにはやれないな、がらじゃない。カンでいくしかない
朝練
昨日さぼったので今日こそは鷹巣かなと思ったら相棒はあか氏、ラベンダーカップの練習コースを作りたいとのこと。
募集中よ、スピードの出るコースなのでご安全に。
どうも同日岩手でIBC杯があるっぽいんだよね、コース的には日報杯の坂を少なくしたバージョンでわし好きなんだよな。
けど地元初開催のこれに出ないで何とするというわけでな、練習が全然だけどそのころにはさすがに仕上がるだろう。数年前の秋に仕上がるパターンだ
花岡のほうへ行く、よいこっちゃ、わしの体も心配なので今日はサイクリング気味に行こう。
発見などもある。
それにしても道がないな、周回すら作れないとは…誰か知らないか?坂のある周回路が欲しい。
わしゃもちろん仕事だが、園帰りの彼はトレーニングを欠かさないらしい
押し
一面クローバー
夜、何となく元気なんので走る。危ないけどこれくらいはいいだろう
レースがいいタイミングでないのでなんかのワークアウト
今凄いな、画面がこんなんになったのね。
みんなとやれてｲｲﾈ、ワークアウトもしてみるか。
時間効率ではローラーが一番なのはわかるんだけどねぇ、ねぇ～