６月１０日（木）
今日まで梅雨の中休みで明日からはまた梅雨空に逆戻りという予報なので晴れのお天気を有効に使おうとまず布団干しと洗濯をしました。今夜は気持ちよく寝れそうです。
布団干しが済んで木曜日なので予約していたお気に入りの整骨院へ行ってきました。今日も整骨院にある「キングダム」を読むことができました。それに皆さん今日も温かく迎えてくださり、いつもお世話になっているF先生が優しく筋肉調整とお灸をしてくれました。
また鍼を可愛いI先生が心を込めてしてくださいました。お陰で今日も気持ちいい時間でした。
優しいF先生が筋肉調整とお灸を心を込めてしてくれました 
可愛いＩ先生が鍼を丁寧にしてくれました
帰宅してこのところ暑い日が続いているので熱中症予防のためエアコンの掃除をしました。エアコンのカバーを上げてフィルターを取り出して洗浄し、買って来たクリーナースプレーをかけて洗浄をしました。これでこれからエアコンでこの夏を涼しく過ごせそうです。
暑さ対策でエアコンの掃除
夕方から英会話教室へ健康のため歩いて行ってきました。今日は一人の方が免許証更新のためにお休みされていたので生徒は３人で学習しました。今日の学習はハンバーガーショップでの食事や和食器について学習しました。学習の中で関連したお話を色々と聞くことができとても楽しく充実した一時でした。
今日は木曜日で食事当番だったので、帰宅して直ぐに準備にかかり夕食に自宅で採れた新じゃがや新玉ねぎなどを使ってポテトサラダと生姜焼きとアスパラのバラ肉包み焼きを作りました。一生懸命に作りましたが家族が「美味しい」と喜んで食べてくれたので作った甲斐がありました。
今夜はポテトサラダと生姜焼きとアスパラのバラ肉包み焼きを作りました