回復日 2015-10-20 23:24:16 | 練習 月曜日は完全休養日。 乗りたい気にもならず。 火曜日は普段ならガッツリトレーニングなんだけど、日曜日のTSSの数値と関節や筋肉のダメージから軽めに汗流して終わり。 ソリア2本とSST1本のみ。 週末は今季最終戦。調整もきっちり考えて臨みます。 #自転車 « ロング練 | トップ | 控えめ »
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