久々の自主トレ

ロクに走れなかった今年最後の3連休は、
最終日だけどうにか練習時間を確保出来た。

3時間のつもりが、溜まっていた欲が出て4時間走って100kmちょっと。
1人じゃなきゃ、もっと走れたのにって感じ。

今回は周回コースのみSTRAVA使ってみた。
思ってた以上に獲得標高あったのね。
ここはノルマで5周回は走りたいところだ～ね。
この日は他のコース走ってから来たので、3周でやめました。