早朝ランニング44(今月13)140213

早朝ランニング44(今月13)140213
4：38～ 5：00
＠ブリジックコース
距離：3.16kｍ
タイム20’49min
ペース：6’34min/km
カロリー：203cal

体重：65.8ｇ↓(^^)
体脂肪率：12.0%

※386日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
泉州国際マラソンまであと「3」日(^_-)
泉州マラソンまで3日となった(^^)
今日からカーボローディングを始めよう☆彡

2月12日(水)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　05:13

Nike+を使用して3.20 kmのランを終了しました。 go.nike.com/38qourc #nikeplus

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　shigewin　@shigewin　06:06

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