早朝ランニング35(今月4)140204

早朝ランニング35(今月4)140204
4：47～ 5：07
＠アビロードコース
距離：3.21kｍ
タイム18’36min
ペース：5’47min/km
カロリー：214cal

体重：67.0ｇ↑^^;
体脂肪率：11.6%

※377日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
泉州国際マラソンまであと「12」日(^_-)
今日も1km5分台のランニング(^^)
気持いいランニングだった☆彡

2月3日(月)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　05:05

Nike+を使用して3.17 kmのランを終了しました。 go.nike.com/02v50uts #nikeplus

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　shigewin　@shigewin　05:54

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