早朝ランニング41(今月10)140210

早朝ランニング41(今月10)140210
4：45～ 5：05
＠ブリジックコース
距離：3.16kｍ
タイム18’52min
ペース：5’58min/km
カロリー：208cal

体重：65.6ｇ↑^^;
体脂肪率：13.1%

※383日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
泉州国際マラソンまであと「6」日(^_-)
泉州マラソンまで1週間を切った(^^)
あとは体調管理を万全に☆彡

2月9日(日)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　06:12

Nike+を使用して3.25 kmのランを終了しました。 go.nike.com/tup9oc #nikeplus

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　shigewin　@shigewin　08:18

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