東京シティロードレース

羽賀研二もパンツェッタ・ジローラモも、私と同じ1962年生まれらしい。
それなのに私はさだまさしに似ているとはどういうことだ。

ということで、東京シティロードレース(10km)走ってきました。
既にニュースでも報じられている通り、２４名が熱中症で病院に運ばれ、重症の方もいらっしゃるそうです。

スタートの９時半前で既に気温が28度。
気温は通常は直射日光の当たらない百葉箱で測定するのでしょうから、日向で、しかも都心のアスファルトの上では30度を超えていたでしょうし、走れば体内温度も上がります。
記録を狙って水分補給も控えめにしていた人は危ない状態になる可能性があります。

私はいつもスポーツドリンクのペットボトル１本を持って走ります。給水所でのロスタイムもなく、水が取れないというリスクもなく、かつ断続的にこまめに給水できるのが良い点です。
スタート前に「これを持っていなければもっと早く走れるだろうに」と思っていたのですが、今日は７キロ地点までで飲みきってしまいました。

今回から給水所を二カ所に増やした主催者側ですが、気温予測から判断してさらに増やすという判断が欲しかったところです。

記録の方はコースがダラダラ登りコースなので最初から期待はしていなかったのですが、この暑さでさらにペースダウン。高橋尚子が失速してアテネ行きを逃した登りでは、それ以上に失速していました。
練習不足から心拍数が180近くに張り付いてなかなか降りてこず、また四ッ谷駅以降、倒れている方を何人も見かけたことで自重しました。
ネットタイムで 1:01:45 くらいだったでしょうか。
前回2003年が、ネットで53:54だったので、遅すぎです。

レースの後は同じＣＦＡ友の会陸上部のランニングおやじさんと千駄ヶ谷駅前のユーハイムで食事をして新宿で分かれ、私はルミネ１の地下のロールケーキ屋でケーキを３個買って留守番の妻Ｒの元に。
ユーハイムのバウムクーヘン好きです。

シャワーの後、ロールケーキを食べる段になって、冷蔵庫から出そうとする妻Ｒの手が滑ってロールケーキがロールして、ふたを開けたらミックスロールケーキになっていました。
味は良かったです。