朝ジム

最近、出勤前など
朝にジムに行って一汗かいてから会社に行く人が増えているようです。
他にもお昼休みの間に軽くトレーニングする人も増えているようです。

また格闘技のジムや道場でも早朝営業を始めているところもありますし
昼間はたいていプロ選手の連取が

まぁ格闘技に関しては
プロ選手などはカギを持ってたりしますので
有志が集まって朝練をしたり
やりたい人が何人かで自主練をするっていうのは昔からありました。

そういうニュースを見て
健康的でいい話だなと思う一方で
やはり朝ジムを叩く人もいます。

論調はおおむね
『お金と時間に余裕があるからできる』
というもの、でも僕はその論調は少し間違っていると思います。

朝ジムに行く人というのは
好きでやってるか、目標となる体型などがはっきりしているかのどちらかです。

「時間がない」というのは簡単ですが
時間がないという人ほど細切れ時間を無駄にしている人が多いです。
もちろん本当に時間のない人もいますが、
たとえば『腕立て１００回』や『スクワット１００回』、多少のんびりやっても５分もかからないと思います。
『握力鍛えるために、グーパーする』１分で十分でしょう。
『少し早起きして一駅歩く』早起きがきついなら『あえて遅く起きて駅まで走る』
普段の生活と時間的には変わりません。

人間の脳味噌は言い訳を考えるときに激しく活性化するといいますが
それは自分に対する言い訳でも同じだと思います。

『やらない理由』をこじつけるよりも【出来る方法】を考える方が思考の広がりもできてくると思うのですよ。

「お前はどうなの？」と聞かれましたら
「東京では深夜もジムが空いてるのでその部分だけは困らないんですよ」とちょっとだけ地の利で得してることは認めますので
寛容な気持ちで↓に一票よろしくお願いします
人気blogランキングへ

内村特殊法務事務所
http://homepage2.nifty.com/guth/

内村特殊法務事務所・新ＨＰ
http://www.seiki-office.com/





駅まで早歩きだっていい