11月14日(木) 晴(Fine) 温度(Temperature)11-20℃ 湿度(Humidity) 30-60% 風速(Wind velocity)1-2m/s.
今日の夕方から明日未明にかけて大嘗祭が執り行われます。
大嘗祭は、新天皇が皇祖や神々に感謝し、新穀(新米)を神々に備え、国家安寧と五穀豊穣を祈られる重要な儀式です。牟礼の氏神様、神明社でも大嘗祭をお祝いしました。
The Daijiyo Festival will be held from this evening to the day before tomorrow.
筋肉づくり10か条(fungoal,smatlog,ourageなど)より
具体的な運動を紹介します。
その6.歩く習慣をつけましょう。
すぐ近くの場所へ行くのにも電車や車を使っている方は、歩く習慣をつけましょう。
もちろんこれもすべて歩きにする必要はなく、例えば、目的地の1駅前で電車を降りて歩いたり、まとめ買いすれば1回の外出で済む買い物をあえて何回かに分けて買いに行くなど、少し工夫するだけで良いトレーニングになります。