11月5日(火) 晴(Fine) 温度(Temperature）10-18℃ 湿度(Humidity) 35-60% 風速(Wind velocity)0-1m/s.
三鷹市シルバー人材センター展が市役所ホールで開催中です。
11月ですが、自民党三議連冬期研修会がありました。私の担当は開会の辞でした。
研修会では、「多摩メディカル・キャンパス整備基本計画について」「東京都教育ビジョン(第４次)と教育課題について」でした。(写真は、池田議員から頂きました)
Silver talented person center fielder exhibition of Mitaka-shi is opening in a city hall hall.
It was November, but it has workshops Santama bloc of Liberal Democratic Party of winter season. My job was an opening address.
It was "Tama medical campus maintenance basic plan" "Tokyo education vision (the fourth) and an education problem."
良い睡眠10か条（厚生労働省「健康づくりのための睡眠指針、TACNEWS WEB、その他）より
その7．勤労世代の疲労回復・能率アップに、毎日十分な睡眠を取りましょう。
睡眠不足が続くと、自分では眠気を感じなくても、注意力や能率が下がります。平日でも必要十分な睡眠時間を確保することが大切です。午後15時前に 30 分以内の短い昼寝をとることも有効です。
