9月1日 (火)雨、曇(Rain and Cloudiness) 温度(Temperature）22-27℃ 湿度(Humidity) 75-100% 風速(Wind velocity)1-2m/s.
三鷹市議会第3回定例会2日目でした。11人の議員が一般質問を行いました。
It was a regular meeting of the 3rd time of the Mitaka-shi assembly. Today was the second day.11 members of an assembly generally questioned.
『認知症介護の10ヶ条』
その7. 日中を楽しく過ごさせて、夜はしっかり安眠させましょう。
少しでも身体を動かすことで、夜の安眠を助けることが大切です。
8月31日 (月)雨、曇(Rain and Cloudiness) 温度(Temperature）21-25℃ 湿度(Humidity) 85-95% 風速(Wind velocity)1m/s.
三鷹市議会第3回定例会初日でした。8人の議員が一般質問を行いました。
It was a regular meeting of the 3rd time of the Mitaka-shi assembly. Today was the first day.8 members of an assembly generally questioned.
『認知症介護の10ヶ条』
その5.身だしなみ忘れぬ気配りも大切です。
異性に会う時の気持ちで、一寸した身だしなみが介護予防になります。
8月30(日) 雨(Rain) 温度(Temperature）21-23℃ 湿度(Humidity) 80-100% 風速(Wind velocity）1-2ｍ/s.
明日から三鷹市議会第3回定例会です。早めに休み明日に備えます。
We'll be a regular meeting of the 3rd time of the Mitaka-shi assembly from tomorrow.I sleep rather early for tomorrow.
『認知症介護の10ヶ条』
その5.身だしなみ忘れぬ気配りも大切です。
異性に会う時の気持ちで、一寸した身だしなみが介護予防になります。
8月29(土) 雨、曇(Rain and Cloudiness) 温度(Temperature）21-23℃ 湿度(Humidity) 80-95% 風速(Wind velocity）1-2ｍ/s
『認知症介護の10ヶ条』
その4. 機嫌みて誘うお風呂でさっぱりと気分にしましょう。
カラダとココロがリラックスできるのはもちろんのこと、お風呂には医学的にも次のような健康作用があります。
1. 温熱作用 温熱により皮膚の毛細血管や皮下の血管が広がり、血流が改善 されます。体内の老廃物やコリ、疲れがとれます。
2. 浮力作用 カラダの筋肉を弛緩させるだけでなく、足腰への負担も軽減されるので心身ともにリラックスできます。
3. 静水圧作用 お湯に全身がつかると、腹囲が3～5cmほど縮むとも言われるほど、カラダに水圧がかかります。それにより、下半身にたまった血液が心臓へと戻っていき、血液の循環を促進。むくみの解消にもつながります。ただし、心臓や肺へ負担がかかるため注意が必要です。
8月28日 (金) 曇、雨(Cloudiness and Rain) 温度(Temperature）21-25℃ 湿度(Humidity) 85-95% 風速(Wind velocity)1-2m/s.
来週から定例会ですので、一般質問の原稿作成しました。
It'll be a regular meeting of Mitaka-shi assembly from next week. I made a manuscript of a general question.
『認知症介護の10ヶ条』
その3.排泄は早めに声かけトイレへ行かせましょう。
