暑さと強風

6月30日(土) 曇、晴(Cloudiness and Fine)　温度(Temperature）26-32℃　湿度(Humidity)65-80% 風速(Wind velocity)2-6m/s.

　　　　　

　　　　　　　　　西の空模様　　　　　　　　　　　　　　　　　自宅のアジサイも綺麗です

今日も朝から強い風が吹いていました。次の行動が大変に思えた1日でした

空を見ても風の影響を受けている雲でした。

A strong wind was blowing from the morning today. It was a day I thought the next action was serious.

Even I was looking at the sky it was a cloud that is being influenced by the wind.

目の疲れ解消10か条（疲れ目解消あれこれより）
その他7.疲れ目マッサージをしましょう！
ツボは、顔の左右対象に存在します。目の回りには沢山のツボがあります。
両目の間の「さん竹」の2か所と「晴明」の2か所 です。
両目の外側の「瞳子りょう」の2か所です。
両目の下の「四白」の2か所です。
押さえるとツーンとした痛みがあるところです。一日5~6回くらい押さえればよいそうです。ツボがよくわからないときは、ツボの周囲をマッサージすることでオッケーです。

第2回定例会最終日

6月29日(金) 晴(Fine)　温度(Temperature）26-31℃　湿度(Humidity)65-85% 風速(Wind velocity)2-6m/s.

            

第2回定例会最終日でした。総務委員会に付託された5件の議案(報告書A4用紙7枚)は可決でした。

その後の8件の意見書については、5件が採択、3件が不採択となりました。

It was the second ordinary assembly last day of the Mitaka-shi assembly today.

Five bills referred to general affairs Committee were the approval.

About eight later opinions book, five cases adopted it, and three cases became the non-adoption.

今回の定例会で記憶に残った出来事・・・

 「いのちが大事」の議員の質問途中に、市長の答弁に議会が絡むことで、「希望と維新の会」の議員が議事進行(市長の発言に対して問題ありとした内容で、議事をとめる)発言があり、2時間ほど議事がとまってしまった。議事録を起こした結果、市長の発言に問題がなかったので、再開となったが、2時間近く議事をとめたことで、「希望と維新の会」の議員は休憩中に各会派に、謝罪に回った。

 外環特別調査委員会では、「いのちが大事」の議員がネットで公開されてる情報まで、資料として添付しろというので、必要ないと断った。そのことによって、誹謗中傷(?)、不適切な言葉を発したため、「いのちが大事」の議員は、その後、休憩中に謝罪した。

It was the second ordinary assembly last day of the Mitaka-shi assembly today.

Five bills referred to general affairs Committee were the approval.

About eight later opinions book, five cases adopted it, and three cases became the non-adoption.

目の疲れ解消10か条（疲れ目解消あれこれより）
その6.ピント合わせ体操をしましょう。
毛様体をリラックスさせる体操です。
1.近くのものを10秒~20秒見つめる。
2.次に、なるべく遠くのものを5分ほどぼんやりと眺める。
これ数回繰り返す。
パソコン操作など長いほど、近い位置に常にピントを合わせている状態ですから、一日数回ピント合わせ体操をすることで、気分もリフレッシュできます。

都市計画審議会の正副打ち合わせ

6月28日(木)　曇、晴(Cloudiness and Fine)　温度(Temperature）25-31℃　湿度(Humidity)70-85% 風速(Wind velocity)3-5m/s.

午前　市民相談があり、その後、来訪者がありました。

午後　都市計画審議会の正副打ち合わせでした。(三鷹台駅前周辺地区まちづくり推進地区整備方針(案)等についてでした)

In the morning, I had consultation from citizens. After that, there was a visitor to me.

In the afternoon, I had a meeting with the chereparson of the city planning council.

目の疲れ解消10か条（疲れ目解消あれこれより）
その5.パチパチ体操をしましょう ❗
パソコンや携帯等、一点集中して疲れ目になりやすい人におすすめです。
1.温パックして、目を温め、血行を良くする。
2.好きな音楽聞きながら、目をパチパチと音楽にあわせて、開いたり閉じたりします。
3.音楽が終わったら、目を閉じてしばらく目を休ませます ❗
以上です。仕事スタートです。

事務整理日

 6月27日(水)　曇、晴(Cloudiness and Fine)　温度(Temperature）24-31℃　湿度(Humidity)45-80% 風速(Wind velocity)2-5m/s.

今日は事務整理日です。総務委員会の報告は、討論が多く、A4用紙7枚となりました。

Today was the reorganization day of clerical affairs of Mitaka City Council affairs.

In the report of the general affairs committee, there were a lot of debate, and it became 7 sheets of A4 paper.

目の疲れ解消10か条（疲れ目解消あれこれより） その4.ギュッパ体操 （老眼予防に効果あります） 1.一度、目をギュッと閉じて、パッと開ける。 2.頭を動かさず黒目をぐるりと回す感じで八方を見る。 3.これを1~2分繰り返す。 凝り固まった毛様体筋をほぐし、老眼をなるのを遅らせます。

 

会派会議

6月26日(火) 曇、晴(Cloudiness and Fine)　温度(Temperature）23-29℃　湿度(Humidity)70-85% 風速(Wind velocity)1-4m/s.

会派会議があり、議会運営委員会と代表者会議の報告がありました。

There was a group meeting, and it has the report of the meeting of the assembly board of Mitaka-shi assembly  and the representative meeting  of the Mitaka-shi assembly.

目の疲れ解消10か条 （目の疲れあれこれより）
その3.くるくる体操を試してみましょう ❗
パソコンを使った仕事や品質管理など目を酷使する仕事の人には、一度目をギュッと閉じて、パッと開ける。頭を動かさないように黒目を右に、次に同じようにひだりめを動かす。
次は上下に黒目を動かす。これを数回繰り返します。
次に、一点を見つめる作業は、近いところにピントを合わせ続けることで、毛様体が疲れています。
目玉をくるくる回して、凝りをほぐしましょう。
パソコンを使う方は、30分に一度休憩をとり、2~3回くるくる体操をしてみましょう。