こんばんは、ぶちおです。
今日は土曜日恒例のゆる練へ。
stravaデータ
家を出るとポツポツという雨が降って来た。天気が微妙な感じだったが、取り敢えず集合場所に向かう。
そんな中でも20数人が集まっていた。
昨日の昼に寝過ぎて、夜寝れずで睡眠不足。ゆる練グループ希望だったが、結局きつ練グループに入る。
F原さん、F川さん、T本さん、M田さん、O島さん、K合さんと私の7人。
1周目はウォーミングアップ的なやつ。F川さんとM田さんの時にペースが上がる。誰かのペースが上がるのはきつ練恒例か?
2周目、少しスピードアップ。まだ余裕。K合さんがチェーン落ち?で離脱。S尾君合流。
3周目、1回目のピーク。少し疲れが出始める。S尾君離脱。
4周目は、ペースダウン。のはずだが、F川さんを後ろから見てると、先頭に出ると明らかに踏んでいる。きつ練あるある?
5周目、もう死に体。前に出てもスピード維持がもう無理。最後のスプリントも、M田さんが出たのについて行こうとするも全くついて行けず。橋を登りきった所でオールアウト。
お疲れ様でした。
ゆる練後のお代わりサイクリング。上野間まで行って、半田方面に抜けユーロードへ。
100kmオーバーって久しぶり。何か左膝が痛い。
今日は土曜日恒例のゆる練へ。
stravaデータ
家を出るとポツポツという雨が降って来た。天気が微妙な感じだったが、取り敢えず集合場所に向かう。
そんな中でも20数人が集まっていた。
昨日の昼に寝過ぎて、夜寝れずで睡眠不足。ゆる練グループ希望だったが、結局きつ練グループに入る。
F原さん、F川さん、T本さん、M田さん、O島さん、K合さんと私の7人。
1周目はウォーミングアップ的なやつ。F川さんとM田さんの時にペースが上がる。誰かのペースが上がるのはきつ練恒例か?
2周目、少しスピードアップ。まだ余裕。K合さんがチェーン落ち?で離脱。S尾君合流。
3周目、1回目のピーク。少し疲れが出始める。S尾君離脱。
4周目は、ペースダウン。のはずだが、F川さんを後ろから見てると、先頭に出ると明らかに踏んでいる。きつ練あるある?
5周目、もう死に体。前に出てもスピード維持がもう無理。最後のスプリントも、M田さんが出たのについて行こうとするも全くついて行けず。橋を登りきった所でオールアウト。
お疲れ様でした。
ゆる練後のお代わりサイクリング。上野間まで行って、半田方面に抜けユーロードへ。
100kmオーバーって久しぶり。何か左膝が痛い。