こんばんは、ぶちおです。
月曜日だけど、トレーニング。
stravaデータ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/7b/cf28c85e126a719b98b288c78aa857c1.jpg)
夜勤初日で身体がまだ対応出来ていない。だからいつもは筋トレするとか休養にしている。
たまたまの台風で土日が潰れたので、取り敢えず今日乗ってみた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/7c/d178a1dcee003d26fdc0d315fede5703.jpg)
久しぶりの農道へ。いつもの様に芋沢で折り返す。
思ったよりは走れたかな。一時のどん底は抜けた様だ。最近の組練のおかげだろう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/a0/5cc1eb3bac6b04cf26252677702b838e.jpg)
復路はヘロヘロでした。
美浜PA横だけ頑張ってみた。良いのか悪いのか。体重増の分は間違いなく遅くなっているだろう。
春みたいに体重減らんな。
月曜日だけど、トレーニング。
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夜勤初日で身体がまだ対応出来ていない。だからいつもは筋トレするとか休養にしている。
たまたまの台風で土日が潰れたので、取り敢えず今日乗ってみた。
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久しぶりの農道へ。いつもの様に芋沢で折り返す。
思ったよりは走れたかな。一時のどん底は抜けた様だ。最近の組練のおかげだろう。
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復路はヘロヘロでした。
美浜PA横だけ頑張ってみた。良いのか悪いのか。体重増の分は間違いなく遅くなっているだろう。
春みたいに体重減らんな。