残業

こんばんは、ぶちおです。

今日は残業。

最近忙しくなってきた。設備、人が増えてペースが掴めないという感じ。

設備は据え付ければ100％（初期トラブルとかはあるけど）だけど、人はすぐに100％にはならない。

急がば回れではないけど、確実に進めていきたい。安全第一、これが一番大事。

乗れたり、乗れなかったり。
今日は乗れない日でした。

用事をこなす

こんばんは、ぶちおです。

夜勤中なのに、昼間に用事をこなす。もちろんトレーニングは出来ず。

昼間にしか出来ない用事がある時に夜勤もあると何かと便利。

明日も用事をこなさねばならないが、今日が夜勤最終日なので夜には乗れるかな？

眠たい

こんばんは、ぶちおです。

ＧＷも終わり、昨日から夜勤でした。久しぶりの仕事だからか昼間に寝れない。

眠りが浅く頭がボッーとしていた。眠たくて寝ても直ぐに起きるの繰り返し。

こんな状態では自転車に乗る気も起きず。

整体

こんばんは、ぶちおです。

天気予報通りに今日は雨。予定通りトレーニングな無し。

整体の午前診療時間内に起きれたので左膝のケアに行ってきた。

内転筋が張っているのと股関節が詰まっているらしい。

『内転筋が張ると筋も引っ張られて膝関節と擦れて痛みを発症する原因となる。又、股関節が詰まると伸展が上手く行かなくなるので、膝関節でそれを補おうとする。』との事。

セルフケアも一応は行なっているが、素人がやっているので限界がある。なので違和感が出たら、それをリセットするイメージで整体に通っている。

これでしばらくは大丈夫だろう。

2日間

こんばんは、ぶちおです。

昨日と今日の出来事。

4/19（木）

残業からの帰宅。すぐに晩ご飯を食べて、ソファでマッタリ。多分30分後には寝落ちしていた。

帰宅から1時間以内には寝てる計算。途中何度か起きるも朝まで寝てた。


4/20（金）

送別会。今日も残業からの遅れて参加。急いでの飲み食べで気持ち悪い。

両日共にトレーニングは無し。

明日は乗れるだろうか？