組練 佐布里池

こんばんは、ぶちおです。

組練 佐布里池周回。



その前に自主練で4周回。

8分06秒 NP232W
8分00秒 NP237W
7分57秒 NP237W
8分38秒 NP220W

組練に向けて最後ば流して終了。

8分前後で走って、信号に一度も捕まらず。

組練は、組長、すけさん、H高くん。

8分37秒 NP249W
8分04秒 NP251W
7分56秒 NP264W
7分56秒 NP269W
8分08秒 NP257W

5周目に入った所で千切れた。なんとか復帰はしたが、最後にスプリントをする脚はなかった。

自主練と異なり、ほぼ信号に捕まる。上手く周回するのは難しい。

佐布里池周回

こんばんは、ぶちおです。

1か月ぶりの投稿。



いつもの佐布里池周回。スタートが遅かったので8周回。22時には終わりたかったのがその理由。

8分22秒 NP222W
8分17秒 NP218W
8分05秒 NP220W
8分26秒 NP223W
9分06秒 NP208W
8分03秒 NP225W
8分09秒 NP230W
8分23秒 NP282W



最後にスプリントするも、600Wに満たず、

スプリントと言うには・・・。

ダイエット？日目

こんばんは、ぶちおです。

忙しかったり、風邪で寝込んでたりでの久しぶりの更新。

火曜、水曜、木曜と風邪気味で乗らずからの夜勤明け金曜日に久しぶりに乗る。



軽めに乗る分には全然問題ない。これで夜にも行けると、この時に思ったのが後の惨劇に繋がるとは。


何故夜に乗るか？と言うと、土日は雨予報で乗れないのが一つ。そして会社の同僚が夜釣りをするとの事で見に行くのがもう一つの理由。



釣りを始めるのが20時過ぎ。21時くらいに現地着で良いかと出発。折角なので知多イチをしようと師崎回って豊浜へ。



途中トイレ休憩しつつゆっくりと豊浜の海釣り公園へ。



太刀魚が光り過ぎてよくわからん。名の通り太刀っぽい感じが綺麗だった。なんにしても刀好きな人っぽくなってるな。

1時間ほど見学して、3匹釣れました。

基本的に海岸沿いでゆっくり走ったにも関わらず、豊浜を出発して30分ほどで力が入らなくなる。補給しようが回復せずにどんどん落ちてくる。

結果的にはハンガーノックではなく、体調不良。ここから転がり落ちるように治りかけてた風邪が酷くなった。熱は出るし咳が止まらんし。

土日で仕事に影響がなかったのは幸いだった。


体重は、

59.4kg、18％と微減。動いていない割には落ちた。